医療法人社団 南川クリニック

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その他の指導

その他の指導

グンゼスポーツ マタニティスクール

スイミング & ヨガ

水中運動により出産に備えての体力を養ったり、呼吸法に基づいた各種のポーズにより心と体のバランスを保ち妊娠中のストレスの解消を目的とします。

その他の指導

グンゼスポーツ マタニティスクール

スイミング & ヨガ

その他の指導
水中運動により出産に備えての体力を養ったり、
呼吸法に基づいた各種のポーズにより
心と体のバランスを保ち
妊娠中のストレスの解消を目的とします。
その他の指導

曜 日
月・木(週1回、週2回どちらでも可)
(スイミング・ヨガどちらかを選択)
時 間
PM12:15〜PM2:00
・PM12:15〜PM1:00
検診・体操〈Cスタジオ〉
・PM1:00〜PM2:00
泳法指導等〈メインプール〉
ヨガ〈Cスタジオ〉
料 金
チケット制 4回チケット ¥8,000(税別)
      1回チケット ¥2,000(税別)
目 的
・運動することによって妊娠時の腰痛、
 重圧感等をやわらげる。
・分娩に備えて体力を養う。
・分娩に備えて体技、呼吸法を会得する。
・ストレスを解消する。
内 容
・検診(血圧、脈拍、体重、体温、児心音)
・妊婦体操
・水中歩行、泳法指導、リラックス法、
 呼吸法
月に2回アクアエアロビクスを行います。
対 象
妊娠16週(5ヶ月)を過ぎた健康な方
以下の方は入会できません。
※過去に3回以上自然流早産の経験が
ある方
※産科的異常、伝染性疾患のある方
※主治医の許可のない方
※双胎以上の方
持ち物
スイミング・ヨガ
・母子手帳(初回と病院検診後のみ)
・体操ができる服装
スイミング
・水着(マタニティ用、競泳用大)
・キャップ・ゴーグル・バスタオル
入会方法
申込用紙、主治医の証明書をご記入後
入会日を決めて頂きます。
(持ってこられた当日でも入会できます)
誓約書、申込用紙には配偶者の氏名、
捺印が必要です
その他
助産士による検診を行う為、安心して
参加して頂けます。

チャイルドルームのご案内

月曜日のみチャイルドルーム(託児ルーム)を開設しております。
小学生以下のお子様がおられる方は、是非ご利用ください。 〈400円(税別)/2時間〉

月曜日のみ チャイルドルーム
(託児ルーム)を開設しております。
小学生以下のお子様がおられる方は、
是非ご利用ください。
〈400円(税別)/2時間〉

お問合せは
グンゼスポーツクラブ スクールフロントまで
TEL.06-6422-6501